癒しを求めて その２

前回は心地よい癒しを紹介しましたが、今回は自分を律して達成感を得る癒しを紹介します。

【短時間修行】
お寺が開催している座禅などの修行です。

土曜日の夕方などに、作法の説明を聞いた後に４０分程度の座禅を組む『座禅会』
般若心経を写経する『写経教室』

などなど、お寺も一般の人に門戸を開いて修行の場を提供しています。
いずれも、気軽に修行僧の気分が味わえます。

私も写経をやったことがありますが、お手本の般若心経の上に半紙を載せてなぞるとか、薄くお経が印刷された用紙をなぞっていくなど、特に緊張する必要はありません。一心不乱に文字を書いているうちに、余計なことは考えることはありません。
そして、写経を終えると達成感があります。
観光地のお寺でも気軽な料金で写経教室を開催していることがありますので、一度参加して心表れてみましょう。




（このブログは2008/05/14日経新聞の記事を参考にしています。）